Entrenador Personal Mayores a Domicilio

¿Te resultan familiares estas situaciones?

El deterioro físico no ocurre de un día para otro. Suele empezar con pequeños detalles que limitan su día a día y generan preocupación en la familia.

Les cuesta levantarse

Necesitan apoyarse en los reposabrazos o pedir ayuda para salir del sofá o de la cama.

Miedo a las caídas

Arrastran los pies al caminar por el pasillo o han perdido por completo la seguridad al andar.

No salen a la calle

Lo que antes era ir a por el pan ahora es un mundo. La casa se ha convertido en su zona de confort.

Apatía y mal humor

La pérdida de independencia les frustra, volviéndose más irritables o apagados emocionalmente.

Un método seguro, progresivo y en la comodidad de su hogar

Olvídate de buscar un centro especializado, cuadrar horarios imposibles o convencerles para salir de casa. Nosotros llevamos el equipo y la profesionalidad a su salón.

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Valoración Inicial Gratuita

Analizamos su historial médico, movilidad actual, medicación y limitaciones para trazar un plan 100% seguro.

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Sesiones Adaptadas a Domicilio

Acudimos a casa con material especializado (bandas, pesas ligeras, medidores). Empezamos desde su nivel actual, incluso si es desde una silla.

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Resultados e Informe a Familiares

Recuperan masa muscular, mejoran el equilibrio y su estado de ánimo. Te mantenemos informado de sus progresos semanalmente.

"Mi madre no quería salir al gimnasio. Que el entrenador venga a casa le ha cambiado la vida. Vuelve a caminar por el pasillo sola."

Áreas de Cobertura

¿Dónde necesitas el entrenador?

Nos desplazamos directamente al hogar del usuario. Actualmente prestamos servicio presencial en estas dos grandes áreas.

Entrenador para personas mayores en Barcelona

Capital, Baix Llobregat, L'Hospitalet, Vallès y poblaciones limítrofes.

Ver poblaciones y disponibilidad

Entrenador para personas mayores en Tarragona

Tarragona ciudad, Reus, Cambrils, Salou y comarcas de la provincia.

Ver poblaciones y disponibilidad

Su salud en manos de un profesional colegiado

Trabajar con la tercera edad requiere máxima delicadeza y conocimiento técnico. No somos cuidadores ni monitores de gimnasio generalistas; somos especialistas en readaptación física.

Máxima Titulación Oficial

Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) y FP Técnico Superior (TSAF).
Trato Humano y Paciencia

Entendemos sus miedos y frustraciones. El entrenamiento no solo es físico, es un acompañamiento anímico constante.

Entrenador personal cualificado con anciano

Planes de Entrenamiento a Domicilio

Adaptamos la frecuencia a la necesidad de cada mayor. Todos los planes incluyen el desplazamiento y el material necesario.

Sesión Individual

Para empezar y evaluar la adaptación.

Desde 39€ / sesión

Desplazamiento incluido
Valoración inicial
60 min de sesión adaptada

Solicitar información

Bono Más Elegido

Bonos Mensuales

Rutina constante para ver resultados reales.

Ahorro extra

Planes de 4, 8 o 12 sesiones
Precio por sesión reducido
Informes de seguimiento a la familia
Asesoramiento telefónico

Consultar precios del bono

Resolvemos tus dudas

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre cómo ayudamos a tus mayores en casa.

¿Es seguro hacer ejercicio a su edad o si apenas tiene movilidad?

Sí, es totalmente seguro. Soy profesional titulado universitario en Ciencias del Deporte (CAFYD) y mi trabajo es adaptar el ejercicio al 100% a sus limitaciones reales. Empezamos de forma muy progresiva, incluso con ejercicios sentados en una silla si es necesario, para ir ganando confianza, fuerza y equilibrio sin ningún riesgo de caída.

¿Tengo que comprar algún tipo de material o equipamiento deportivo?

No os tenéis que preocupar por nada. Yo me desplazo a vuestro domicilio con todo el material terapéutico y deportivo necesario y adaptado a la tercera edad: bandas elásticas de resistencia suave, mancuernas ligeras, medidores de tensión y aparatos de movilidad.

Mi madre/padre tiene patologías previas (artrosis, hipertensión, osteoporosis...), ¿puede entrenar?

Por supuesto. De hecho, el ejercicio pautado es el mejor tratamiento para retrasar los efectos de la artrosis o la osteoporosis. Gracias a mi formación en readaptación, los entrenamientos están pensados para convivir con estas enfermedades. Además, si eliges el Plan Premium, tomo el nivel de oxígeno y la tensión arterial antes y después de entrenar para un control absoluto.

¿Cuánto dura cada sesión y cuántas a la semana recomendáis?

Cada sesión de entrenamiento a domicilio dura 60 minutos. Para que el mayor no pierda el hábito, prevenga caídas de forma real y note mejoras significativas en su movilidad, la Organización Mundial de la Salud recomienda entre 1 y 2 días de entrenamiento de fuerza a la semana. Por eso, nuestros bonos mensuales son la opción más elegida.

¿Se paga el desplazamiento a domicilio aparte?

No, el desplazamiento dentro de nuestras áreas principales de Barcelona y Tarragona ya está totalmente incluido en nuestras tarifas (tanto en los 39€ de la sesión Basic como en los Bonos Mensuales). Si residís en otra población más alejada, lo valoramos de forma personalizada y aplicamos un suplemento de desplazamiento mínimo, justo y transparente.

¿Qué pasa si un día se encuentra mal o está apático para entrenar?

Trabajar con personas mayores requiere de mucha psicología y empatía. Sabemos que hay días mejores y peores. Mi labor no es solo dirigir ejercicios, sino animarles, escucharles y mejorar su estado de ánimo. Si un día el malestar es físico severo, somos flexibles para poder recuperar o aplazar la clase avisando con un margen razonable.

No dejes que tus padres o abuelos pierdan su autonomía.
Gimnasia adaptada en su propio salón.